ਪਰਿਲਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਤੇਲ

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਲਾਭ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ

ਪਰਿੱਲਾ ਤੇਲ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਪਰਿੱਲਾ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਤੋਂ ਕੱ racted ੀ ਦਾ ਤੇਲ ਕੱ .ਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਦਾ ਤੇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ α- ਲਿਨੋਲੇਨਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰਿੱਲਾ ਬੀਜ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਖਪਤ ਵਿਚ ਐਂਟੀ-ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਜਿਗਰ-ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ. ਜਿਗਰ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ, ਲਿਪਿਡ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘੱਟ.

1. ਐਂਟੀ-ਐਲਰਜੀ ਵਾਲਾ ਮਧਿਨਾ ਦਾ ਤੇਲ ਐਲਰਜੀ / ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਲਿ uk ਕੋਟੋਟੇਅਰਜ਼ ਅਤੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਪਲੇਟਲੈਟ ਐਗਰੀਮੈਂਟ ਐਕਸ਼ਨ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਾਰਕ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਗੋਸਮਾਰਿਕ ਐਸਿਡ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰਾਪਰਟੀਜ਼ ਨਾਲ ਫੈਨੈਕ ਅਰਾਜਾਂ ਹੈ ਅਤੇ ਐਨਾਫਾਈਲੈਕਸਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ.

2. ਪਰੋਲਾ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਜਿਗਰ-ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ α- ਲਿਨੋਲੇਨਿਕ ਐਸਿਡ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ chill ੰਗ ਨਾਲ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਕੰਪੋਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ. ਸਕਦਾ ਹੈ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਖਪਤ ਚਰਬੀ ਜਿਗਰ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ.

3. ਲਿਪਿਡ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਓ. ਪਰਿੱਲਾ ਤੇਲ ਵਿਚ ਅਮੀਰ ਲਿਨੋਲਨਿਕ ਐਸਿਡ ਸੀਰਮ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਟਰਾਈਗਲਸਾਈਡਜ਼ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਬਰਤੂਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ਼ੀ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, el ਲਿਨੋਲਾਈਨਿਕ ਐਸਿਡ ਵੀ ਖੂਨ ਦੇ ਲੇਜ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੀ ਆਕਸੀਜਨ-ਲਿਜਾਣਾ-ਲਿਜਿੰਗ ਸਮਰੱਥਾ ਵਧਾਓ, ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲਿਪੀਡਜ਼ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਪਰੇਲਾ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਿਪਿਡ-ਲੋਅਰਿੰਗ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ-ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਹਾਈਪਰਲਿਪੀਡੀਮੀਆ ਅਤੇ ਬਾਰਡਰਲਾਈਨ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹੈ.